Doy inicio a este post citando las palabras de
Raquel San Martín en su artículo "El nuevo Diván de los Argentinos..."
"En tiempos de certezas perdidas y búsqueda de
soluciones rápidas, una nueva fuente de auxilio está en auge: una psicología
positivo, que puede traducir conocimientos científicos en consejos prácticos,
que se difunde en best sellers y que protagonizan, con sus diferencias, autores
como Pilar Sordo, Gabriel Rolón, Miguel Espeche, Sergio Sinay, Verónica de
Andrés, Florencia Andrés, entre otros. ¿Marketing o signo de una época?
Estamos inmersos en un capitalismo salvaje que
a pesar de cobrar muchas vidas y recursos naturales, no parece perder fuerza y
quizás nos hace creer que a viajes complejos destinos sencillos, olvidando la
ley de causa y efecto.
Cuando sentimos que algo no está bien en nuestra
vida, es crucial buscar alternativas y poner manos a la obra para generar un
cambio al respecto, pero... las "pócimas mágicas" no son sinónimo de certeza más
bien es un asunto de "fe ciega" y... ¿cuántas cosas hemos hecho a través de la
historia por nuestra "fe ciega", por actuar sin cuestionar o auto-cuestionarse?
En fin, en esta búsqueda incansable de la
Felicidad nos encontramos en el camino con diferentes terapias alternativas:
métodos naturales, para ofrecer tratamientos que cuiden de la salud del cuerpo,
la mente y el espíritu como la Sonoterapia: a través de cuencos, campanas,
manjiras tibetanas compuestos por la aleación de siete metales que se relacionan
con siete planetas, cuya vibración generará equilibrio a nuestro cuerpo físico y
etéreo. Reiki: sistema de sanación energética a través de las manos actuando el terapeuta como un canal de la energía universal, el AMOR. Yoga: disciplina
física y mental que presenta diferentes escuelas, a través de su práctica se
busca el equilibrio de mente, cuerpo y espíritu.
También hay otra disciplina que cada día gana más
fuerza el coaching, heredero de la inteligencia emocional de los 90, que se ha
convertido en algo así como el sentido común de la capacitación empresarial. "El
coaching es el arte de lograr que las personas se propongan metas parándose en
su presente y pensando en el mediano y largo plazo.Es muy práctico, pero a la
vez está nutrido de datos comprobables, que en general aportan las neurociencias
y la psicología cognitiva." Verónica de Andrés
Y si continuamos buscando encontraremos más
posibilidades, pero ese no es el objetivo de este artículo, las terapias que se
acabaron de mencionar son válidas, pero no hacen todo por nosotros, son
herramientas, no lo olvidemos, herramientas que nos muestran una puertecita poco
explorada por nosotros, porque en nuestro andar automático por la vida nos hemos
dedicado estar en el pasado quejándonos de lo que pudimos hacer y no hicimos, o
en el futuro planeando como estar mejor, pero nos hemos olvidado de disfrutar el
aquí y el ahora; nos hemos desconectado de nuestra intuición, cito las palabras
de Pilar Sordo: "Los seres humanos hemos ido perdiendo certeza en nuestra
intuición. Me encanta que haya 1.500 personas en un teatro para verme, pero es
absurdo que vengan a escuchar algo que ellos deberían saber. Yo soy un fiel
representante de la inseguridad del ser humano. No podemos preguntar a todo el
mundo lo que tenemos que hacer, buscar referentes externos todo el tiempo."
Entonces, creo que la felicidad nos posibilita
conocernos y aceptarnos a nosotros mismos tal cual y por ende potencializar
nuestras capacidades, habilidades, pero esto implica un viaje a lo profundo de
nuestro ser, ya que como menciona Robert Bly,pasamos los primeros 20 años de
nuestra vida guardando en un costal aquello que creemos no nos ayuda y aún
siendo parte nuestra lo negamos y en el mejor de los casos cuando nos
comprometemos en este viaje, pasamos el resto de la vida sacando todo aquello
que quisimos relegar en el "olvido".
Por lo tanto considero que las alternativas
anteriormente mencionadas pueden ser un apoyo, pero no nos eximen de ese viaje
profundo que debemos hacer para encontrar una conexión más auténtica con
nosotros mismos a través de la auto-comprensión y auto-aceptación real.
"Quien mira hacia afuera, sueña;
quien mira hacia adentro, despierta." Jung
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